Acabo de ver una película que, pese a ser en un horario que invita a dormir un poco después de comer, ha llamado mi atención.
Son tres amigas con cierto sobrepeso, que establecen un plan entre ellas para perder peso.
Perder peso puede resultar fantástico si nos ayuda a mejorar la autoestima, o porque nos hemos planteado un objetivo y queremos conseguirlo. Cualquier justificación, o pretexto que se busque, resulta válido siempre que sea por una elección tuya. Que nazca de ti, no porque el resto de personas que te rodean te lo pidan. En este sentido, si un profesional de la medicina te lo pide, hazle caso.
No te hagas sufrir inútilmente prometiendo todas las semanas cumplir con el régimen. Admiro la fuerza de voluntad que se tiene cuando algo no te gusta, y una misma se lo niega. Comenzar cada lunes, y sentirse mal por lo comido el fin de semana. Es martirizarse de forma ilógica.
Quien me conozca tiene su derecho a pensar, que no soy la más idónea para saber que siente una persona que quiere bajar peso. Pero si rescato los recuerdos de mis 16 años, puedo hacerme una idea. Yo veía una bandeja de comida, y me ponía a llorar. No porque me diera alegría ver la comida recién hecha, sino porque no podía comerlo.
Sé tú misma. Acepta como es tu cuerpo y como eres tú. Los complejos deben quedarse en el olvido donde puedan volatilizarse, expandirse y desaparecer. Olvida. Y si con los complejos puedes llevarte, los remordimientos y la ansiedad mejor!
Y disculpadme los caballeros que no haya expresado como puede sentirse un hombre con sobrepeso.
Pero toda la parte emocional también es aplicable a vosotros. Sí, estoy hablando de emociones. Aunque penséis que sólo somos nosotras quienes las tenemos, vosotros también. Pero eso, lo sabíais, verdad? La falta de autoestima influye en ambos sexos, la ansiedad también, los remordimientos... Físicamente puede variar en algo porque admitís que es vuestro cuerpo y ya está, actuando de manera inteligente al aceptaros.
En ese tránsito no importa la edad de la persona, ni su sexo. Lo que importa es como se sienta esa persona. Si los kilos producen malestar emocional y rechazo a uno mismo, hay que ponerse en marcha e intentarlo. Pero de forma rígida. No hoy lo cumplo, pero mañana sí. Es el único modo. Pero si tú te ves bien cómo estás, adelante!. Las curvas en las mujeres son bonitas, así es el cuerpo femenino.
Muchas veces, las preferencias estéticas, resultan ser sintéticas. Acepta tu cuerpo, así conseguirás aceptarte tú.
Son tres amigas con cierto sobrepeso, que establecen un plan entre ellas para perder peso.
Perder peso puede resultar fantástico si nos ayuda a mejorar la autoestima, o porque nos hemos planteado un objetivo y queremos conseguirlo. Cualquier justificación, o pretexto que se busque, resulta válido siempre que sea por una elección tuya. Que nazca de ti, no porque el resto de personas que te rodean te lo pidan. En este sentido, si un profesional de la medicina te lo pide, hazle caso.
No te hagas sufrir inútilmente prometiendo todas las semanas cumplir con el régimen. Admiro la fuerza de voluntad que se tiene cuando algo no te gusta, y una misma se lo niega. Comenzar cada lunes, y sentirse mal por lo comido el fin de semana. Es martirizarse de forma ilógica.
Quien me conozca tiene su derecho a pensar, que no soy la más idónea para saber que siente una persona que quiere bajar peso. Pero si rescato los recuerdos de mis 16 años, puedo hacerme una idea. Yo veía una bandeja de comida, y me ponía a llorar. No porque me diera alegría ver la comida recién hecha, sino porque no podía comerlo.
Sé tú misma. Acepta como es tu cuerpo y como eres tú. Los complejos deben quedarse en el olvido donde puedan volatilizarse, expandirse y desaparecer. Olvida. Y si con los complejos puedes llevarte, los remordimientos y la ansiedad mejor!
Y disculpadme los caballeros que no haya expresado como puede sentirse un hombre con sobrepeso.
Pero toda la parte emocional también es aplicable a vosotros. Sí, estoy hablando de emociones. Aunque penséis que sólo somos nosotras quienes las tenemos, vosotros también. Pero eso, lo sabíais, verdad? La falta de autoestima influye en ambos sexos, la ansiedad también, los remordimientos... Físicamente puede variar en algo porque admitís que es vuestro cuerpo y ya está, actuando de manera inteligente al aceptaros.
En ese tránsito no importa la edad de la persona, ni su sexo. Lo que importa es como se sienta esa persona. Si los kilos producen malestar emocional y rechazo a uno mismo, hay que ponerse en marcha e intentarlo. Pero de forma rígida. No hoy lo cumplo, pero mañana sí. Es el único modo. Pero si tú te ves bien cómo estás, adelante!. Las curvas en las mujeres son bonitas, así es el cuerpo femenino.
Muchas veces, las preferencias estéticas, resultan ser sintéticas. Acepta tu cuerpo, así conseguirás aceptarte tú.
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